つまらない毎日をちょっと変える方法

こんにちは、とみーです (^^)

同じ時間に起きて

同じ場所に行って

だいたい同じようなことをして

家に帰る、そんな毎日。

とみーはとても苦手です(^_^;)

楽しくない仕事のことばかり考えて

通勤電車は疲れて爆睡

目も虚ろな大人にだけはなりたくなかった。

なりたくなかった。

なっていた…

あかーんっ！！！

毎日同じことばかり、繰り返し考えていると

人間、視野がどんどん狭くなっていきます。

狭い世界だけで生きるのは、とっても苦しい。

だけど日常を、どかーんっと変えるような

なにかをするエネルギーも湧いてこない…

そこで、ちょっと考えました。

無理なく、平凡な毎日を変えられないか。

負担なく、ちょっと楽な気持ちになれないか。

いろいろ考えて、コレがよかった。

「１日１個新しいこと」チャレンジ！

帰り道にいつもと違う道を通ってみる。

新しいハンカチをおろしてみる。

お決まりのコーディネートを変えてみる。

いつも話さない同僚と話してみる。

残業しないで帰ってみる。

いつもと違うコンビニに行ってみる。

めったに掃除しない場所を掃除してみる。

これで１週間。

できない日があってもいいから、気軽に。

いつもと違えば、なんでもいいんです。

とみーは１ヶ月やってみました。

そしたら…

明日はなにしようかなって思うことが

だんだん楽しくなってきて、

自然と楽しくないことを考える時間が

減っていきました ♪

つまらない日常をただ耐えていると、

だんだん心が疲れて、

余裕がなくなって、

幸せや喜びを感じるセンサーが

鈍ってしまいます。

「好きなこと」がある人は

そのことを考えるのもいい。

「好きなこと」がみつからなかったり

思いつかなかったり、

わからなかったら、

今日から日常をちょっと変えられる

「１日１個新しいこと」

チャレンジしてみてください♪

自分の意外な一面が見つかったり

いつもの通り道に新しい発見があったり

窓の景色を眺める余裕ができてきたら…

つまらない毎日から脱出し始めた合図かも！

とみーはそう思います (^^)/~~~